BMI 計算器

BMI 的中文是「身體質量指數」，可以判斷自己是否擁有健康的體重。計算方法很簡單，只需將體重 (公斤) 除以身高 (公尺) 的平方便能得知。根據國民健康署的建議，健康的 BMI 範圍應介於 18.5 至 24 之間。若 BMI 過高或過低，都可能引發健康問題。維持健康的 BMI，是預防慢性疾病、提升生活品質的重要關鍵。