卡路里計算機可以根據您的年齡、性別、體重、身高及活動程度,精確評估每日適合攝取的熱量。 卡路里計算機 Contact 性別 男性 女性年齡身高 公分體重 公斤活動程度– 選擇 –久坐不動 (幾乎沒有運動)輕度活動 (每週運動 1-3 天,輕度運動)中度活動 (每週運動 3-5 天,中等強度運動)高度活動 (每週運動 6-7 天,強度運動)非常活躍 (非常激烈的運動/體力工作或一天訓練兩次)BMR MaleCalories MaleBMR FemaleCalories Female您維持目前體重所需的每日預估熱量為: 大卡。您維持目前體重所需的每日預估熱量為: 大卡。送出